一亩二分地

办事拖拖拉拉是Stone的光荣传统, 从小学的时候下午写作业, 到初中半夜才开始做题, 再到高中时早晨上课前抄别人的, 以致大学干脆不写作业了… 这种不拖到最后一秒不开始干活的毛病完全是愈演愈烈的趋势. 当然, 其中的主要原因是自我控制能力不足… … 自我检讨五百字, 略 … … 最近在办一亩二分地这件事上, Stone在Scorp同志的领导下洗心革面, 前几期提前完成任务… … 自我吹捧五百字, 欲听详情, 建议拨打免费咨询热线801 585-XXXX … … 直到今天Stone再次旧事重演: “要不, 我明天早晨早点起来写?”

不能这样下去了! 我要开始, 我要开始, 我要开始 —- 开始给自己辩解.

根据MIT的Ann M. Graybiel发表在Nature上的研究显示, 我这种坏习惯很难改变, 即使一时改了, 也很容易由某种小小起因再次引发. (眼泪哗哗的)Scorp主编, 这么权威的文章都说不怪我了, 大人开恩啊~

Graybiel等为了证明习惯的形成跟小鼠脑子里的cortico-basal ganglia loops直接相关, 就设置了一个T型迷宫, 让小老鼠从T的末端到另外一遍找食物, 可能在左端, 也可能在右端(如图c所示). 他们把实验分成几个阶段(如图b所示): 在老鼠找食的过程中, 用铃声来告诉老鼠食物在哪边(称为学习过程Acquisition); 直到老鼠的正确率提高到最高(Over Training阶段); 然后在没有食物的情况下让老鼠听着铃声走(习惯消失阶段Extinction); 最后再把食物放回去让老鼠继续走(习惯重新获得阶段reacquision). 在整个测试过程中, 他们用多重四极管(?)测量老鼠的sensorimotor striatum(查了Merriam Webstery也没明白是什么), 并统计老鼠在各个阶段的成功率, 寻路用时和尝试次数(如图d e f所示).

他们测量结果发现, 在学习阶段, 老鼠基础神经中枢神经元在整个寻路过程中都非常兴奋, 因为老鼠在不断的接收环境信息 声音信息, 并做出判断. 在Over Training阶段, 当老鼠渐渐学会利用铃声来得知食物位置之后, 只有少量的神经元在开始寻路和找到食物的时候兴奋, 在老鼠走路的过程中保持平静. 这部分活动的神经元被称为专家神经元, 可以说它们就是一个”习惯”. 在Extinction阶段, 食物没有了, 老鼠不能靠铃声来找到食物, 因此神经元又在整个寻路过程中保持兴奋. 随着时间持续, 老鼠完全忘记了铃声和食物位置的关系. 在Reacquisition阶段, 食物又放回去了, 老鼠脑中的神经元很快就恢复到以前的活动方式.

通过这些数据, Graybiel等完美的证明了cortico-basal ganglia loops跟习惯形成, 消失, 快速重新获得之间的关系. 尤其是”专家神经元”的发现解释的习惯形成的秘密. 这些发现除了可能对Stone改变临阵磨枪的坏习惯有用之外, 而且有可能帮助学习某些疾病的原理, 比如Scorp主编所患的obsessive compulsive mental disorder, 和将来可能会患的帕金森综合症等, 可能都是因为那个loops中形成了一些奇怪的”习惯”.

救命啊, Scorp咬人啦!@#$%^&*

另, 在敲这篇文章的过程中, 我无数次的把”老鼠”打成了”老徐“, 看来习惯确实难以改变.