变态日本人研究什么都那么带劲, 回国的时候从卓越网上搜罗了这本日本人写的”大便书“, 本书以漫画为主, 讲述大便的产生, 大便健康以及大便的正确画法.
作者很直白的说, 不论如何沉鱼落雁, 不论多么伟大, 身体里一定有便便. 他还很详细的给便便分类, 有最优型, 香蕉型, 细长型, 黏稠型, 水液型, 软硬掺杂型和硬邦邦型. 至于排便时的正确姿势, 应该是手轻握拳放在膝盖上, 背部挺直, 下巴稍稍上扬, 两眼正式前方, 心里想着天空… … 便便的时候如果扑通一声留下舒爽的余味, 这种便便通称为”一条便”, 落入水中后, 微微浮上水面, 说明主人的精神状态良好, 饮食也很均衡. 书里还有很多有趣的地方, 罗列几条如下:
便便的标准比重为1.045到1.067, 这个密度按理说应该沉进水里, 但实际上偶尔也会浮上水面, 也就是当便便内含气体的时候. 食用大量食物纤维后易产生气体, 便便浮起几分钟后会留下泡泡, 然后下沉, 这就是终极完美便便.
肠道是第二个脑. 如果脑负责心理, 肠道则负责身体. 他们的存在想当类似, 只要一紧张马上就会拉肚子, 忙碌一点就会便秘.
便便会收到”饮食”, “心情”, “生活模式”三角关系的影响, 生活不规律造成不定食不定量, 饮食不固定又导致心情紧绷, 当三角形紧缩便便就会硬邦邦或稀巴烂.
肠道中的细菌有五百多种, 总重达一公斤以上. 比较有代表型的有: 乳酸菌, 作为极度和善体内居民, 能促进肠道活性, 帮助消化并提高免疫力; 比菲德氏菌, 有整肠作用, 制造维他命, 而且能抑制有害物质生成, 对美容和健康而言, 都是很重要的好菌; 大肠杆菌, 数量过多虽然会令肠道蠕动变差, 但它确实防御外来坏菌的强大保镖; 产气荚膜梭装芽孢杆菌, 令大肠中的物质腐败, 产生致癌及有害物质, 此菌一旦产生, 便便就会带有强烈的臭味. 这四种菌一般在总量的50%到90%以上, 所以维持体内好菌和坏菌的平衡非常重要.
日本人一天便便的数量, 大概有二万五千四百八十七吨. 如果做成榻榻米大小, 有15公里那么高; 如果以一厘米的厚度铺开来, 9个小时就能铺满东京迪斯尼乐园, 17个小时就能掩盖摩洛哥 
虽然现在可能已经不同, 但便便是还提时候的英雄. 厕所, 桌子, 运动场, 以及布满冬日白雾的玻璃窗, 所有地方都能画上便便, 也是便便最能让人领会画画的乐趣…
祝同志们在新的一年愈”便”愈健康, 愈”便”愈美丽.
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